Praktische
informatieWaar moet je rekening
mee houden bij een massage?
Om optimaal van de massage te genieten, let dan op de volgende
zaken:
Zorg ervoor dat je op tijd bent voor de afspraak. Als er onverhoopt iets
tussenkomt, bel dan tijdig af. De afgesproken tijd is voor jou
gereserveerd. Zeg je een afspraak minstens 24 uur van te voren
af, dan zijn er geen kosten aan verbonden. Als een afspraak niet
tijdig wordt afgezegd, wordt 50% van het tarief in rekening
gebracht.
Zorg dat je niet met een volle maag aankomt.
Zorg ervoor dat je schoon en proper bent, m.a.w. neem vooraf
een douche of bad.
Er is in de boerderij ook een douchemogelijkheid
aanwezig en tegen bijbetaling van 5 euro kun je daarvan gebruik
maken. Je krijgt uiteraard een extra handdoek en kunt shampoo en
douchegel gebruiken.
Over praten tijdens de massage: het is de bedoeling dat je
ontspant en veel praten helpt niet daarbij. Je moet natuurlijk wel
aangeven als iets pijn doet of niet prettig is, maar verder is
het de bedoeling dat je jezelf ontspant, op je ademhaling let,
en geniet van de aanraking en rustgevende muziek. Probeer
wanneer je wordt gemasseerd, de aandacht zo veel mogelijk bij de
aanraking van de handen te houden.
Dit is even wennen, maar het werkt! Het is een moment voor
jezelf, dus geniet daarvan...
Zorg ervoor dat je na de massage voldoende (een aantal glazen)
water drinkt om de afvoer van afvalstoffen te bevorderen, die
tijdens de massage losgekomen zijn.
Na de massage kan je rustig even bijkomen, een glas water
drinken en jezelf aankleden.
Als je onder behandeling bent van een arts, fysiotherapeut of
specialist: vraag altijd of het verstandig is om de massage te
ondergaan die je wilt.
Reacties op de massage kunnen de klachten verbeteren, maar ook
tijdelijk verergeren: voorbeelden hiervan zijn vermoeidheid,
transpireren, diarree, meer
uitscheiden van urine en ontlasting, hoofdpijn en loskomende emoties.
Deze klachten zijn het heftigst in de eerste 48 uur na de
massage, daarna zwakt het af. Het drinken van extra water na de
massage bevordert de uitscheiding van de afvalstoffen.
Het is niet verstandig te masseren als je last
hebt van: Koorts, griep, hartproblemen, kanker, huidinfecties, maagzweer,
open wonden, gebroken botten en bloeduitstortingen. Bij twijfel altijd de behandelend arts vragen.
Wat kun je van
mij verwachten:
De massageruimte wordt uiteraard goed schoon gehouden. Ook de
stenen worden na iedere massage zorgvuldig gereinigd.
Vanzelfsprekend gebruik ik bij iedere cliënt een schoon
hoeslaken voor de massagetafel en gebruik ik schone handdoeken.
Ik zorg voor een aangenaam
warme temperatuur tussen de 25 en 27 graden en een fijne sfeer. Ik hou zoveel mogelijk
rekening met je persoonlijke wensen.
Ik zorg ervoor dat ik schoon ben. Ik ga discreet met jouw
gegevens om. En integriteit
vind ik belangrijk.
Samen zorgen wij zo voor een prettige omgeving en omstandigheid
voor een geweldige massage!
Ik draag graag een STEENTJE
bij aan jouw gezondheid en welzijn.
Massage praktijk
De Warme Steen
Ootmarsumseweg 226
7666 NC Fleringen
vind ik belangrijk. 
Zorg ervoor dat je na de massage voldoende (een aantal glazen)
water drinkt om de afvoer van afvalstoffen te bevorderen, die
tijdens de massage losgekomen zijn.